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長引く肩こりの原因はマッサージのやり方？筋肉を正しくケアする方法 この記事でわかること 肩こりが長引く原因の多くは、猫背による特定の筋肉への過剰な負担と、強すぎるセルフマッサージ 「軽擦（けいさつ）」と「湯船につかる」ことで、固まった筋肉を...