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兵庫県三田市の整体「ひろはた整体ラボ」｜工事の様子⑤床・エアコン こんにちは。ひろはた整体ラボの廣畑 駿也（ひろはた しゅんや）です。 おかげさまで、「出張整体とと」で三田市で治療家として活動させていただき2年目を迎えました。これもひとえに、...

兵庫県三田市の整体「ひろはた整体ラボ」｜工事の様子④壁紙 こんにちは。ひろはた整体ラボの廣畑 駿也（ひろはた しゅんや）です。 おかげさまで、「出張整体とと」で三田市で治療家として活動させていただき2年目を迎えました。これもひとえに、温かくご...

兵庫県三田市の整体「ひろはた整体ラボ」｜工事の様子③受付カウンター こんにちは。ひろはた整体ラボ代表の廣畑 駿也（ひろはた しゅんや）です。 おかげさまで、「出張整体とと」で三田市で治療家として活動させていただき2年目を迎えました。これもひと...

兵庫県三田市の整体「ひろはた整体ラボ」｜工事の様子②天井 こんにちは。 ひろはた整体ラボの廣畑 駿也（ひろはた しゅんや）です。 おかげさまで、「出張整体とと」で三田市で治療家として活動させていただき2年目を迎えました。これもひとえに、温かくご...

こんにちは。 ひろはた整体ラボ 廣畑 駿也（ひろはた しゅんや）です。 おかげさまで、「出張整体とと」で三田市で治療家として活動させていただき2年目を迎えました。これもひとえに、温かくご支援いただいた地域の皆様のおかげです。 このたび、2026年2...

兵庫県三田市の整体「ひろはた整体ラボ」｜開業に向けて工事が始まりました こんにちは。 ひろはた整体ラボ 廣畑 駿也（ひろはた しゅんや）です。 おかげさまで、「出張整体とと」で三田市で治療家として活動させていただき2年が経ちました。 これもひと...

この記事でわかること あお向けで腰が痛くなる原因（反り腰と筋肉の関係） 腰に負担をかけない正しい寝方のポイント 寝る前にできる腰痛解消ストレッチ（深呼吸・あし上げ） 【この記事を書いた人】 氏名：廣畑 駿也（ひろはた しゅんや） 資格：理学療法...

この記事でわかること 起床時の腰痛を引き起こす原因（腹筋の弱さと反り腰の関係） 立ち姿勢チェック法とお腹凹ませ運動で腰の負担を軽減する方法 寝る前にできる腰痛改善ストレッチ（深呼吸・片足抱え込み） 【この記事を書いた人】 氏名：廣畑 駿也（ひ...

長引く肩こりの原因はマッサージのやり方？筋肉を正しくケアする方法 この記事でわかること 肩こりが長引く原因の多くは、猫背による特定の筋肉への過剰な負担と、強すぎるセルフマッサージ 「軽擦（けいさつ）」と「湯船につかる」ことで、固まった筋肉を...

ひどい肩こりはどうしたらいい？効果的なストレッチで楽になる方法 この記事でわかること 肩こりの多くは、猫背や頭が前に出る姿勢による首・肩への過剰な負担が原因 「胸張りストレッチ」と「肩をすくめるストレッチ」で、こり固まった筋肉をほぐすことが...