肩の痛み– tag –

「ズボンを履くときに肩が痛い…」 「服をズボンの中に入れるときにも辛い…」 「もしかして五十肩？」 このようなお悩みをお持ちの方に、このブログがお役に立てれば幸いです。 こんにちは。 兵庫県三田市の整体院、ひろはた整体ラボの廣畑です。 今回のブ...

こんにちは。 兵庫県三田市で開業しています、ひろはた整体ラボの廣畑です。 「上の服を脱ぐときに、肩に痛みを感じる」 「服の脱ぎ着が、一番しんどい」 このようなお悩みをお持ちの方に、このブログがお役に立てれば幸いです。 上の服を脱ぐときに腕をひ...

こんにちは。 兵庫県三田市で開業しています、ひろはた整体ラボの廣畑です。 このたびのブログでは、当ラボで施術を受けた方よりお声をいただいたのでご紹介させていただきます。 左肩が痛くて上がらないとお悩みだった70代女性の方からいただいた喜びのお...

こんにちは。 兵庫県三田市で開業しています、ひろはた整体ラボの廣畑です。 このたびのブログでは、当ラボで施術を受けた方よりお声をいただいたのでご紹介させていただきます。 肩を動かすと痛い・違和感があるとお悩みだった50代男性の方からいただいた...

こんにちは。 兵庫県三田市で開業しています、ひろはた整体ラボの廣畑です。 このたびのブログでは、当ラボで施術を受けた方よりお声をいただいたのでご紹介させていただきます。 五十肩と腰の痛みでお悩みだった60代男性の方からいただいた喜びのお声 Q. ...

「ストレッチはやっているんですけど、デスクワークが続くと肩が痛くなってくる」 「自分の猫背の姿勢が気になる」 「五十肩と言われたけれど、なかなか症状が良くならない」 このようなお悩みをお持ちの方に、このブログがお役に立てれば幸いです。 こん...

この記事でわかること 五十肩といっても、硬くなる動きは人それぞれだということ 肩甲骨を動かすには、鎖骨の動きも大切だということ 肩甲骨の動きを促す「ふとももサンディング」 「反対の肩に手を回そうとすると、肩の前が痛い」 「服を脱ぎ着するときも...

この記事でわかること 重い物を持っていなくても、姿勢の崩れで肩が上がりにくくなることがある 「左肩が下がる姿勢」と、肩に力が入りにくいことの関係 今日からできるセルフケア（胸張り／指を組んでバンザイ） 【この記事を書いた人】 氏名：廣畑 駿也...

この記事でわかること 肩を横に上げると痛い原因は、特に肩の後ろにある筋肉に負担がかかったことによるものが多い 猫背姿勢によって肩甲骨の動きが悪くなり、筋肉に負担がかかる 体の向きを変える工夫とストレッチで、自分でも肩を横に上げる動きが楽にで...

この記事でわかること 五十肩は「自然に治る」と思って放置すると、拘縮が進んで慢性化するリスクがある 痛みが強い時期は無理に動かさず、安静を保つことで悪化を防げる 症状のサインを早めに見極め、適切に対処することが早期回復につながる 【この記事...