三田市の腰痛でお困りの方へ｜無料の腰痛解消講座を4月30日に開催します（施術体験あり）

2026年4月19日2026年4月20日

「長年腰痛に悩まされているけど、なかなか改善しない…」
「座りっぱなしの仕事で、腰がつらくて集中できない」
「湿布や痛み止めを使っても、腰痛が繰り返してしまう」

このようなお悩みの方に、朗報です。

こんにちは。ひろはた整体ラボ代表の廣畑です。

おかげさまで、三田市で治療家として活動させていただき2年目を迎え、この度2月にひろはた整体ラボを開業することができました。
これもひとえに、地域の皆様の温かいご支援があってこそです。

本来であれば、日頃から地域の皆様に健康情報をお届けすべきところ、なかなかできておらず申し訳ない気持ちがありました。そこで、日頃の感謝の気持ちを込めて、この度「腰痛解消講座」を無料で開催することに決めました。

腰痛でお困りの方はもちろん、予防に関心のある方も、ぜひお気軽にご参加ください。

腰痛でお困りの方へ｜無料講座を開催する理由

「腰痛は年齢のせいだから仕方ない」
「忙しくて病院に行く時間もない」
とあきらめていませんか？

実は、腰痛の多くは原因がわかれば、日常生活の中でできる対策があります。

今回の講座は、「腰痛で悩んでいるけれど、何をすればいいかわからない」という方に向けて、理学療法士として16年間培ってきた知識と経験をわかりやすくお伝えする場として企画しました。

こんな方にぜひ来ていただきたいです。

「病院に行くほどでもないけど、ずっとつらい」という方にこそ、この講座が役に立てると思っています。

たった1時間で、腰痛の原因から今すぐできる対策まで、まるごと学べる内容をご用意しています。

① 腰痛の原因と予防法
なぜ腰痛が起こるのか、そのしくみをわかりやすく解説します。「なんとなく腰が痛い」から「なぜ痛いのかがわかる」状態になることで、日常の予防にもつながります。

② 今すぐできる対策（ストレッチなど）
自宅や職場でも実践できる、腰痛に効果的なストレッチをその場で体験しながら学びます。「やり方がわからない」「続けられるか不安」という方も、丁寧にお伝えしますのでご安心ください。

③ 腰痛に関するQ&A・施術体験
日頃の疑問や不安をそのままお持ちください。個別の質問にもお答えします。また、施術体験もご用意していますので、体の変化を実際に感じていただけます。

参加特典：腰痛解消ストレッチ集をプレゼント！
講座にご参加いただいた方全員に、腰痛解消ストレッチ集をプレゼントします。
講座後もご自宅で取り組んでいただけるように、わかりやすくまとめたものをお渡しします。

過去にご参加いただいた方の声

「ストレッチの後、動きの違いがわかりました」（70代女性）
「どのストレッチも腰痛に効いた」（50代女性）
「学んだことを主人と一緒にやってみます」（50代女性）

【開催詳細】