腰痛– tag –

「ヘルニアと言われてから、体を動かすのが怖くなった」 「腰に負担をかけないように、と言われたけれど、何に気をつけたらいいのか分からない」 「どうして自分の腰は、ヘルニアになってしまったんだろう」 このようなお悩みをお持ちの方に、このブログが...

「ヘルニアと言われて心配で…」 「この足のしびれ、もしかしてヘルニアなのかな」 「様子を見ましょうと言われたけど、本当にこのままで大丈夫なのかな」 このようなお悩みをお持ちの方に、このブログがお役に立てれば幸いです。 こんにちは。 兵庫県三田...

「ヘルニアだから、この腰痛とは一生付き合うしかない」 「体に爆弾を抱えているみたいで、好きなことをするのが怖い」 このようなお悩みをお持ちの方に、このブログがお役に立てれば幸いです。 こんにちは。 兵庫県三田市で開業しています、ひろはた整体...

こんにちは。 兵庫県三田市で開業しています、ひろはた整体ラボの廣畑です。 「腹筋運動をすると、腰が痛くなってしまう」 「腰痛対策にどんな筋トレをすればいいかわからない」 「コルセットに頼らずに、腰を支えられるようになりたい」 このようなお悩み...

こんにちは。 兵庫県三田市で開業しています、ひろはた整体ラボの廣畑です。 「腰痛対策で筋トレをしても、コルセットが手放せない」 「腹筋や背筋の筋トレをして逆に腰を痛めた」 「どんな対策をすればいいかわからない」 このようなお悩みをお持ちの方に...

こんにちは。 兵庫県三田市で開業しています、ひろはた整体ラボの廣畑です。 このたびのブログでは、当ラボで施術を受けた方よりお声をいただいたのでご紹介させていただきます。 正座ができない・腰痛でお悩みだった70代女性の方からいただいた喜びのお声...

こんにちは。 兵庫県三田市で開業しています、ひろはた整体ラボの廣畑です。 このたびのブログでは、当ラボで施術を受けた方よりお声をいただいたのでご紹介させていただきます。 五十肩と腰の痛みでお悩みだった60代男性の方からいただいた喜びのお声 Q. ...

こんにちは。 兵庫県三田市で開業しています、ひろはた整体ラボの廣畑です。 「ほぐしてもらった直後は楽なのに、すぐ戻ってしまう」 「痛いところと違う場所を触れられるのはなぜ？」 「根本改善って、実際には何をするの？」 このようなお悩みや疑問をお...

この記事でわかること 座っているとお尻（坐骨のあたり）が重だるくなる主な原因 座ったままできる「骨盤の前後倒し」のやり方 重だるさをためこまない、座り姿勢の切り替え方 「デスクワークで長く座っていると、お尻の奥がずんと重だるくなる」 「気づく...

この記事でわかること 原因不明の股関節の痛みが、実は「仙腸関節（せんちょうかんせつ）」が関係している 「骨盤が後ろに傾いた座り方」が、その関節を不安定にしやすい理由 今日から意識してほしい、たった一つの「座り方の気づき」 「足の付け根（股関...