腰痛– category –

「稲刈りをしてから腰が痛くなった」 「腰を真っすぐ伸ばせなくなった」 「稲刈りの季節がいつもおっくうになる」 このようなお悩みをお持ちの方に、このブログがお役に立てれば幸いです。 稲刈り翌日に腰痛で体が伸ばせなくなった50代男性 こんにちは。 ...

この記事でわかること ぎっくり腰（急性腰痛症）が起こる原因と、なりやすい人の共通点 すぐに病院へ行ったほうがよい「危険なサイン」の見分け方 今すぐできる対処法（安静・入浴・寝方・動き始め）と、回復までの期間の目安 「ぎっくり腰になってしまっ...

「秋になって、張り切って草刈りをしたら腰が痛くなった」 「涼しくなって頑張ったら、腰に違和感が…」 「いつもと同じ作業をしているのに、なぜか腰が痛い」 このようなお悩みの方に、このブログがお役に立てれば幸いです。 秋になって現れる腰痛の原因は...

「腰痛が長引いている」 「最近仕事も忙しくて寝不足になっている」 「ストレスも多いと感じている」 このような悩みの方に、このブログがお役に立てれば幸いです。 こんにちは。 兵庫県三田市で開業しています、ひろはた整体ラボの廣畑です。 私は施術さ...

「実家へ帰省したときに、重たいものを持ってしまった…」 「長時間の運転をした後に腰が痛くなった…」 「病院に行こうと思ったけど、お盆でどこも閉まっていた…」 例年、お盆休みの間にこのようなお悩みの方が多くいらっしゃいます。 せっかくの休暇なのに...

「夏バテで胃の調子が悪いのに、なぜか腰まで痛くなってきた…」 「お腹の不調が続いていたら、腰痛まで出てしまった」 「胃腸炎の後に腰が痛くて、朝起き上がるのが辛い」 このようなお悩みをお持ちの方に、この記事がお役に立てば幸いです。 胃腸の不調か...

この記事でわかること 真夏の急な腰痛は、温度差・熱帯夜による自律神経の乱れと脱水が腰の筋肉に影響するためにある 温度差ストレス・運動不足・内臓冷えの3つのパターンが夏の腰痛を引き起こしやすくする 水分補給と温度差対策を意識することで、夏バテ...

「毎年、梅雨になると体がだるくなる」 「体がだるくなって、腰痛がひどくなる」 「梅雨の倦怠感と腰痛を解消する方法を知りたい。」 このようなお悩みをお持ちの方に、このブログが少しでもお役に立てれば幸いです。 梅雨になると体がだるく、腰痛がたよ...

この記事でわかること 雨の日に腰痛が急に悪化する原因は、気圧低下が自律神経を乱して腰まわりの血流が悪化し筋肉が緊張する「天気痛」であること 梅雨のストレスが腰痛を悪化させる理由は、精神的緊張が交感神経を優位にして筋肉を硬直させ痛みの感受性...

この記事でわかること 草むしりが腰の筋肉を疲労させることで、「血の循環」が腰痛の原因になってしまう ストレッチ以外の腰痛対策として、「休憩の取り方」や「水分補給」を紹介 負担をかけない草むしり姿勢や時間管理について紹介 【この記事を書いた人...