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「食事中の姿勢が気になる」 「勉強しているとき、いつの間にか背中が丸まっている」 「スマホを見ているときの姿勢が心配」 このようなお悩みをお持ちの方に、このブログがお役に立てれば幸いです。 こんにちは。 兵庫県三田市で開業しています、ひろはた...

「ストレッチはやっているんですけど、デスクワークが続くと肩が痛くなってくる」 「自分の猫背の姿勢が気になる」 「五十肩と言われたけれど、なかなか症状が良くならない」 このようなお悩みをお持ちの方に、このブログがお役に立てれば幸いです。 こん...

「台風が近づいてくると、決まって頭がズキズキ痛くなる」 「頭痛がひどくて、動くのも億劫になってしまう」 このようなお悩みをお持ちの方に、このブログがお役に立てれば幸いです。 こんにちは。 兵庫県三田市で開業しています、ひろはた整体ラボの廣畑...

「長年肩こりに悩まされている」 「車の運転がつらい」 「肩こりがひどくなると頭痛がする」 このようなお悩みをお持ちの方に、8月28日（金）の肩こり解消講座のご案内です。 8月28日（金）に肩こり解消講座を無料で開催します こんにちは。兵庫県三田市で...

「炎天下で畑仕事をしたら、作業が終わったあとから頭がズキズキする」 「冷房の効いた部屋から外に出て少し歩いていたら、頭痛が出てきた」 このようなお悩みをお持ちの方に、このブログがお役に立てれば幸いです。 こんにちは。 兵庫県三田市で開業して...

こんにちは、兵庫県三田市ひろはた整体ラボの廣畑です。 当ラボでは、お車お越しいただけますように敷地内に無料駐車場2台ございます。 この度はブログでは、神戸三田ICをご利用の道案内をまとめています。 この度のブログがお役に立てれば幸いです。 中国...

こんにちは、兵庫県三田市ひろはた整体ラボの廣畑です。 このブログではJR三田駅から徒歩で当ラボまでの道案内をまとめています。 このブログがお役に立てれば幸いです。  三田駅西側（市役所側）からお越しの方へ｜道順をご紹介 ①駅方面に進み、左に...

この記事でわかること 揉んでもすぐ戻る肩こりの、見落とされやすい原因 肩こりと「体幹（たいかん）」のつながり 肩を揉む前に知るべき、土台としての体幹 「肩を揉んでもらっても、すぐに元に戻ってしまう」 「いつも肩が張っている感じがする」 「マッ...

この記事でわかること 夜中や明け方に、寝ているとき足がつる（夜のこむら返り）主な原因 こまめな水分補給など、日中からできる備え 寝る前の足首ストレッチによる予防と、つったときのその場対応 「夜中、寝ているときに急にふくらはぎがつって、目が覚...

この記事でわかること クーラー病で頭痛・頭の重さが起こる二つの理由 頭痛を招きにくい、冷房との付き合い方 温める・軽く動かすといった今日からできる対策 「夏になると、頭が重くて、なんだかスッキリしない」 「冷房の効いた部屋にいると、頭痛になり...