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右肩のひどい肩こりの原因って？ストレッチの方法を紹介
この記事でわかること 右肩だけに肩こりがひどくなる原因は姿勢のゆがみによって血の循環が悪くなることで起こる 右肩の肩こりに効くストレッチの方法、「胸張り」「肩すくめ」「バンザイ」 日常生活でできる肩こり予防のポイント 【この記事を書いた人】 ... -
左側にだけひどい肩こりが起こる理由は？原因と解消法を紹介
この記事でわかること 左側だけに肩こりが起こる原因は左右の使い方にある 左側の肩こりを解消するセルフケアの方法がわかる 肩こり解消のカギは「体の向け方」と「胸張りストレッチ」 【この記事を書いた人】 氏名：廣畑 駿也（ひろはた しゅんや） 資格... -
肩こりで寝付けない原因を徹底解説：枕を使った寝姿勢改善法
この記事でわかること 肩こりで眠れなくなる原因がわかる 肩こりを和らげる正しい寝姿勢と枕の選び方がわかる 枕を使った寝姿勢の改善法がわかる 【この記事を書いた人】 氏名：廣畑 駿也（ひろはた しゅんや） 資格：理学療法士臨床経験：病院・クリニッ... -
【女性の腰痛】前にかがむと痛い腰痛の原因とは？
この記事でわかること 前かがみで腰痛が起きる原因（椎間板への負担）がわかる ストレート腰(ストレートバック)の特徴と原因がわかる 今日からできる前かがみ腰痛の対処法（姿勢・ストレッチ）がわかる 【この記事を書いた人】 氏名：廣畑 駿也（ひろはた ... -
【腰痛対策】腰痛って安静より動いた方がいいの？
この記事でわかること 腰痛は安静にしすぎると逆効果で、適度に動くことが回復への近道 腰痛に注意が必要な「レッドフラッグ」症状とは何か 足の運動・背伸び・ウォーキングなど日常でできる簡単な腰痛予防法 【この記事を書いた人】 氏名：廣畑 駿也（ひ... -
兵庫県三田市の整体「ひろはた整体ラボ」工事完了の報告｜2月27日開業
こんにちは。ひろはた整体ラボの廣畑 駿也（ひろはた しゅんや）です。 おかげさまで、「出張整体とと」で三田市で治療家として活動させていただき2年目を迎えました。これもひとえに、温かくご支援いただいた地域の皆様のおかげです。 このたび、2026年2... -
兵庫県三田市の整体「ひろはた整体ラボ」｜工事の様子⑥内装完成
こんにちは。ひろはた整体ラボ代表の廣畑 駿也（ひろはた しゅんや）です。 おかげさまで、「出張整体とと」で三田市で治療家として活動させていただき2年目を迎えました。これもひとえに、温かくご支援いただいた地域の皆様のおかげです。 このたび、2026... -
兵庫県三田市の整体「ひろはた整体ラボ」｜工事の様子⑤床・エアコン
こんにちは。ひろはた整体ラボの廣畑 駿也（ひろはた しゅんや）です。 おかげさまで、「出張整体とと」で三田市で治療家として活動させていただき2年目を迎えました。これもひとえに、温かくご支援いただいた地域の皆様のおかげです。 このたび、2026年2... -
兵庫県三田市の整体「ひろはた整体ラボ」｜工事の様子④壁紙
こんにちは。ひろはた整体ラボの廣畑 駿也（ひろはた しゅんや）です。 おかげさまで、「出張整体とと」で三田市で治療家として活動させていただき2年目を迎えました。これもひとえに、温かくご支援いただいた地域の皆様のおかげです。 このたび、2026年2... -
兵庫県三田市の整体「ひろはた整体ラボ」｜工事の様子③受付カウンター
こんにちは。ひろはた整体ラボ代表の廣畑 駿也（ひろはた しゅんや）です。 おかげさまで、「出張整体とと」で三田市で治療家として活動させていただき2年目を迎えました。これもひとえに、温かくご支援いただいた地域の皆様のおかげです。 このたび、2026...
