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【腰痛対策】腰痛って安静より動いた方がいいの？
この記事でわかること 腰痛は安静にしすぎると逆効果で、適度に動くことが回復への近道 ただし、腰痛の中にはまれに重篤な病気が隠れている場合もある（レッドフラッグ） 多くの腰痛は、足の運動・背伸び・ウォーキングなどで予防できる 【この記事を書い... -
兵庫県三田市の整体「ひろはた整体ラボ」工事完了の報告｜2月27日開業
こんにちは。ひろはた整体ラボの廣畑 駿也（ひろはた しゅんや）です。 おかげさまで、「出張整体とと」で三田市で治療家として活動させていただき2年目を迎えました。これもひとえに、温かくご支援いただいた地域の皆様のおかげです。 このたび、2026年2... -
兵庫県三田市の整体「ひろはた整体ラボ」｜工事の様子⑥内装完成
こんにちは。ひろはた整体ラボ代表の廣畑 駿也（ひろはた しゅんや）です。 おかげさまで、「出張整体とと」で三田市で治療家として活動させていただき2年目を迎えました。これもひとえに、温かくご支援いただいた地域の皆様のおかげです。 このたび、2026... -
兵庫県三田市の整体「ひろはた整体ラボ」｜工事の様子⑤床・エアコン
こんにちは。ひろはた整体ラボの廣畑 駿也（ひろはた しゅんや）です。 おかげさまで、「出張整体とと」で三田市で治療家として活動させていただき2年目を迎えました。これもひとえに、温かくご支援いただいた地域の皆様のおかげです。 このたび、2026年2... -
兵庫県三田市の整体「ひろはた整体ラボ」｜工事の様子④壁紙
こんにちは。ひろはた整体ラボの廣畑 駿也（ひろはた しゅんや）です。 おかげさまで、「出張整体とと」で三田市で治療家として活動させていただき2年目を迎えました。これもひとえに、温かくご支援いただいた地域の皆様のおかげです。 このたび、2026年2... -
兵庫県三田市の整体「ひろはた整体ラボ」｜工事の様子③受付カウンター
こんにちは。ひろはた整体ラボ代表の廣畑 駿也（ひろはた しゅんや）です。 おかげさまで、「出張整体とと」で三田市で治療家として活動させていただき2年目を迎えました。これもひとえに、温かくご支援いただいた地域の皆様のおかげです。 このたび、2026... -
兵庫県三田市の整体「ひろはた整体ラボ」｜工事の様子②天井
こんにちは。 ひろはた整体ラボの廣畑 駿也（ひろはた しゅんや）です。 おかげさまで、「出張整体とと」で三田市で治療家として活動させていただき2年目を迎えました。これもひとえに、温かくご支援いただいた地域の皆様のおかげです。 このたび、2026年2... -
兵庫県三田市の整体「ひろはた整体ラボ」｜工事の様子①間仕切り編
こんにちは。 ひろはた整体ラボ 廣畑 駿也（ひろはた しゅんや）です。 おかげさまで、「出張整体とと」で三田市で治療家として活動させていただき2年目を迎えました。これもひとえに、温かくご支援いただいた地域の皆様のおかげです。 このたび、2026年2... -
兵庫県三田市の整体「ひろはた整体ラボ」｜開業に向けて工事が始まりました
こんにちは。 ひろはた整体ラボ 廣畑 駿也（ひろはた しゅんや）です。 おかげさまで、「出張整体とと」で三田市で治療家として活動させていただき2年が経ちました。 これもひとえに、温かくご支援いただいた地域の皆様のおかげです。 このたび、2026年2月... -
あお向けで腰痛がひどくなるのはなぜ？原因を解説
この記事でわかること あお向けで腰が痛くなる原因に「反り腰」が関係していることがある 腰に負担をかけない正しい寝方としてクッションを使う方法がある 寝る前にできる腰痛解消ストレッチとして深呼吸・あし上げが効果的 【この記事を書いた人】 氏名：...
